考生必備的滿分食單 ☆好精彩☆－

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售價:277

詳細資料ISBN：9789869096782
叢書系列：健康手札
規格：平裝 / 232頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介好的食譜，就像哆啦A夢的記憶吐司，擁有讀書事半功倍的神奇功效！　　運用醫學原理，專為考生設計的滿分食譜，誕生！　　～考生的健康，是不能臨時抱佛腳的喔～　　從補充活力小點心到正餐，考生跟著這麼吃準沒錯！　　★擔心考試常睡不著？　　【大小米桂圓粥】小米富含色胺酸，具有安定情緒作用，可以改善睡眠品質。　　★注意力不集中？　　【藥粥】含維生素B群及礦物質，可緩解疲勞、神經衰弱、頭昏眼花，改善注意力不集中。　　★考試緊張沒食慾？　　吃米搭配的【海鮮燉飯】，可開胃促食慾，增加膳食纖維攝取量！　　★考試時總是肚子痛？　　【山藥糯米紫米糕】適量吃，對腸胃不適、腹脹腹瀉有緩解作用。　　★準備考試準備得疲憊不堪？　　【糯米豬肚湯】可補充虛弱身體需要的營養素！　　改善考生三大症狀，腦力活力通通UP！　　●症狀一：考試忘東忘西──中醫補腦有一套　　●症狀二：容易緊張、考試突然肚子痛──腸胃怎麼保養才好？　　●症狀三：才讀一下就分心──顧好心臟改善注意力不集中本書特色　　§本書主軸為青春期考生的膳食補養，以中醫角度輔以營養學概念，設計出媽媽居家就能做的膳食。　　§選擇《本草綱目》裡常見食材，介紹功效、搭配應用方式，根據這些廚房方便取得的食材變化出補腦藥膳。強力推薦　　美學旅遊作家暨廣播主持人溫士凱 DANNY WEN　　愛丁堡美語學校執行長 / 全國幼兒園暨教保人員聯盟總會理事張富美　　基隆長庚醫院新陳代謝科主治醫師陳志宏

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搜尋參考資料:
1.

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